Sterne fallen nicht vom Himmel – sie werden geboren.
In unserer schnelllebigen Zeit nehmen auch für unsere Kinder Stress und Druck immer mehr zu. Sie müssen funktionieren und sind schon sehr früh geprägt von Leistungsdruck, u.a. in der Schule – die Freude bleibt schnell auf der Strecke.
Lernblockaden, Aufmerksamkeitsdefizite, Konzentrationsschwäche und Mutlosigkeit sind häufig die Folge.
Das Achtsamkeits- und Entspannungstraining ist heutzutage wichtiger denn je und sollte immer mehr an Bedeutung gewinnen. Es ist wunderbar für Kinder, um wieder innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren und eine klare Sicht auf die Dinge zu haben.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit mit den Kindern steht das Spiel und die damit verbundene Kreativität.
Ich beginne jede Einheit mit einer Bewegungsphase, mit lustigen Spielen zur Förderung der sozialen Kompetenz, damit die Kids sich einmal auspowern können.
Danach dürfen die Kinder zur Ruhe kommen. Es folgt ein vielfältiges Angebot aus Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Spiele zur Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit, Klangpädagogik, Atemübungen und Liedern.
Kinder können an diesem Training folgendes erleben:
- Konzentration
- Fantasie
- Kreativität
- Ausdruck ihrer eigenen Gefühle
- Wahrnehmung des eigenen Körpers
- lernen ihre eigenen Bedürfnisse besser kennen
- spüren Lebendigkeit, Kraft und Freude
- werden in ihrem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gestärkt
- entdecken ihr Potential, ganz ohne Leistungsdruck
- zuhören, hinhören, lauschen
Ich begleite Kinder in meinem Achtsamkeits- und Entspannungstraining zur Ruhe zu kommen, wahrzunehmen, auf ihren Körper zu hören und ihn zu spüren – alles verbunden mit kreativem Spiel und Spaß, ganz ohne Leistungsdruck.
Aktuelle Termine zu meinen Workshops mit Kindern findest du HIER
Sehr gerne biete ich meine Workshops auch in Kindergärten und Volksschulen an und halte Vorträge unter interessierten Eltern und Bildungseinrichtungen.
Ich möchte gerne einen Termin buchen